En plus des soins proposés tout au long de la semaine, il existe des règles à respecter pour une peau bien hydratée, bien entretenue et exempte de contamination externe. Voici quelques-unes :
- boire minimum 1,5 l d'eau par jour
- se laver tous les jours
- manger beaucoup de fruits et légumes
- avoir 2 serviettes (1 pour le visage et 1 pour le reste du corps)
- ne pas être plusieurs à utiliser les mêmes serviettes
- peau atopique? Éviter de se laver avec un gant.
- éviter de percer les boutons, quel que soit son type de peau
- procéder minimum à un gommage et un masque par semaine
- tout soin contenant de la carotte ou des agrumes (citron, orange...) se fait seulement dans la nuit, sinon noircissement
- après chaque gommage, faire un masque
- rincer le gommage et le masque à de l'eau tiède
- après le masque, toujours appliquer une crème ou une huile végétale
Le respect de ces conseils aide à avoir une peau belle et en bonne santé.