Ce produit de la ruche regorge de diverses propriétés qui sont bénéfiques au quotidien. Il a des propriétés désinfectantes et antivirales, et est donc indiqué pour apaiser les maux de gorge et soulager la toux. Il a également montré son intérêt dans la cicatrisation. Plus le miel est sombre, plus il est antibiotique et anti-infectieux.
Le miel ... - aide à dormir. Prendre un verre de lait chaud avec du miel avant de se coucher, si l'on a du mal à dormir. - apaise le mal de gorge. Dans une demi-tasse d’eau, ajouter une cuillère à café de gingembre moulu, le jus d’un demi-citron et une cuillère à café de miel. Se gargariser avec ce mélange. - combat l'acné. Mélanger du miel à de l'argile verte et au citron en masque visage. - empêche la croissance des bactéries. Après avoir lavé à de l'eau propre, une blessure ou une brûlure, appliquer du miel dessus pour prévenir l’infection avant de la recouvrir d’un pansement. - est un antitussif. Prendre deux cuillères à café avant de se coucher, pour apaiser la toux. - est un édulcorant naturel, et aide donc à digérer. Mettre du miel dans du lait ou du thé, à la place du sucre. - hydrate la peau et les cheveux, en utilisation dans les masques par exemple. - lutte contre les pellicules. À de l'eau chaude, pas trop, incorporer du miel et se masser le cuir chevelu durant 5 minutes, puis rincer.
NB : - éviter d'en donner à un enfant de moins d'un an. - ne pas oublier qu'il est sucré, donc susceptible de favoriser la carie.
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